Vurderingen blir dermed en kombinasjon av både produktformen og hvordan de enkelte ingrediensene normalt tas opp i kroppen.Denne metode giver dig en systematisk tilgang til at optimere din søvn og minimere risici forbundet med langvarig brug af tilskud.Kost og movement: Kombiner god søvnhygiejne med en sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet